Moins 5 kilos après 1 mois de CrossFit – My Fit Story épisode 2
Et voilà, le deuxième épisode de notre série My Fit Story. Mathilde s’est entraînée assidûment : 3 fois par semaine. Elle est allé voir une diététicienne, qui lui a donné un plan précis de rééquilibrage alimentaire. Résultats … Presque 5 kilos de moins sur la balance ! Et un corps qui commence vraiment à se transformer, voyez par vous même !
J’ai franchement été scotchée par ses progrès et son évolution. Bien sûr son corps s’est affiné. Mais j’ai surtout ressenti de la fierté, de la confiance en elle, beaucoup de bien-être dans son attitude. En juste 4 semaines ! Comme quoi l’activité physique bénéficie autant au mental qu’au corps. Et je suis vraiment ravie que My Fit Story puisse en être la preuve vivante. Vive le sport, vive la vie !! Et bravo Mathilde ! Prochain épisode : mi Avril !!
Bien le circuit training pour cibler la masse grasse et la masse maigre !
c bien pour elle (y)
Dans 5 mois on la verra faire des thruster à 30kg tranquille, des tractions sans élastique, une course plus rapide…
Sympa la vidéo, j’ai bien aimé la course avec la petite veste blanche ;)
Par contre, pas sur que la balance descende encore… En tout cas, d’un point de vu personnel, je n’ai pas perdu de poids (même en faisant 4 séances par semaine et en mangeant équilibré) par contre j’ai perdu 1 taille de pantalon et de t-shirt… C’est assez motivant !
Bon courage pour la suite :)
Pfff ! Trop drôle le jogging en veste … La prochaine fois je m’y mets pour de vrai !! ça m’a trop donné envie ;-)
Wahou c’est impressionnant de voir un tel résultat. Bravo.
Elle fait des séances de combien, pour en arriver là ?
Aller RDV le mois prochain….
C’est génial le cross fit, on voit vraiment la différence en quelques semaines!
Enfin je suppose quand même que Mathilde est suivie par une très bonne dieteticienne car le sport ne fait pas tout…
Super sympa la vidéo, on dirait une série TV, ca donne envie de faire du sport!Bravo !
Bonjour à tous et merci pour tous vos gentils commentaires!
Pour toutes celles et ceux qui voudraient le numéro de ma super diététicienne, contactez moi en message privé sur facebook. Elle fait des suivis personnalisées, et elle est vraiment très motivante!