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LIBÉREZ VOTRE VRAIE NATURE AVEC LE BBL ÉTÉ 2021

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BODY BY LUCILE ÉTÉ, c’est LE programme que vous attendez toutes avec impatience ! Cette année encore on voit les choses en grand et on vous embarque dans une toute nouvelle aventure immersive…

Un véritable retour aux sources

Nous savons que ces derniers mois ont été difficiles et que vous êtes en recherche de sens, d’évasion, et de confiance en l’avenir. C’est pourquoi le programme BBL ÉTÉ 2021 a été pensé comme un véritable retour aux sources pour remettre la nature au coeur de nos vie !

Au delà du bikini body, on vous promet un changement physique extérieur ET intérieur. Une immersion au coeur de la nature, mais aussi au plus profond de soi-même pour apprendre à lâcher prise.

Séances pour tonifier le corps, cardio intense, menus équilibrés, développement personnel… Un programme complet pour se libérer de ses peurs, de ses jugements et explorer enfin sa vraie nature sportive.

Les bénéfices ?

SILHOUETTE : en 8 semaines adoptez une nouvelle routine forme et bien être pour un corps plus tonifié, sculpté et résistant et une peau plus lisse et raffermie .

CONFIANCE : pour se sentir bien dans son corps, il faut aussi se sentir mieux dans sa tête ! Soyez prêtes pour une bonne dose de confiance et de re-motivation !

ÉVASION : grâce à ce BBL ÉTÉ 2021 vous allez voyager et oublier vos tracas du quotidien. Jungles verdoyantes, plages paradisiaques, cascades sauvages… Laissez vous-portez par cette immersion sauvage !

Le contenu du programme ?

Sport libre et fun

  • 1 cadeau de bienvenue LISTEN & GO “WARM UP”
  • 9 vidéos de sports exclusives pour travailler efficacement chaque zone du corps : routine full body, abdos profonds, beats ballet … accompagnée de deux super coachs : Cyril et Robin.
  • 1 entraînement audio LISTEN & GO “WILD SUMMER” immersif en pleine nature pour se booster dans la pratique cardio de son choix

Alimentation gourmande

On ne le répétera jamais mais se remettre en forme ça passe aussi par l’assiette ! C’est pourquoi je vous propose également 8 semaines de menus de saison élaborés par une diététicienne-nutritionniste.

Les menus sont tous flexitariens, adaptés aussi bien aux omnivores qu’aux végétariens. 30 recettes de saisons, simples et gourmandes dont 20 exclusives avec leurs listes de courses et fiches meal prep associées. Vous pourrez ainsi varier vos repas et vous régaler chaque semaine !

Coaching mental

Pour impulser le changement en soi, et se libérer de ses croyances limitantes, profitez d’outils de coaching mental et de développement personnel :

  • 8 vidéos de motivation envoyées chaque semaine 
  • 1 kit summer 
  • 3 lives fitness “Summer party”  le 3 mai, le 18 mai et le 3 juin à 19h en direct avec Lucile 

Prête à faire le grand plongeon ? Téléchargez le programme dès maintenant !

Pour vous aider à patienter découvrez la femme que vous serez cet été ! Baroudeuse tonique, sirene sexy ou épicurienne libérée ? Faites le test : Quelle femme serez-vous cet été ?


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