Témoignage

Moins 4kg et 8cm de tour de taille en 3 mois !

Depuis quelques mois vous êtes nombreuses à m’envoyer vos résultats Avant / Après de ma méthode ‘Ventre Plat’. Et je dois dire que tous vos commentaires m’apportent tellement de motivation et d’enthousiasme !! Merci de penser à moi quand vous faites vos photos, et merci de me laisser les publier. C’est important pour les autres personnes qui lisent ce blog de savoir qu’on peut vraiment y arriver en s’y mettant pour de bon, de façon simple, sans mettre en péril son organisme. Et que peu importe le point de départ, il y a toujours des résultats !! Voici le témoignage de Rachel.

« Bonjour Lucile !
Je suis tes conseils alimentaires : pas de dessert sauf quand ça vaut le coup, végétarien le soir, moins gras et moins sucré. Je fais 2 vidéos fitness master class par jour tous les jours depuis mi-janvier. Du gainage en option 1-2-3 et maintenant en instabilité avec les pieds sur le Swissball, des périnées expire.
Et voilà le résultat !!

A 32 ans après 2 grossesses j’ai presque le ventre de mes 20 ans!!! Un ventre plat, c’est malin! MERCI Lucile pour tous tes conseils au quotidien!!! Je suis mieux dans mon corps et dans ma tête!! Pour info entre les 2 photos : j’ai perdu 4kg, 8 cm de tour de ventre et 6 cm de tour de hanches!

A bientôt! » Rachel


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