Qui sommes-nous ?

Notre philosophie ? Se faire du bien sans se faire du mal. Pas d’obsessions, juste de la régularité dans vos bonnes habitudes. La meilleure manière de retrouver la forme, et surtout de la garder à vie !

Qui est Lucile Woodward ?

Nageuse depuis sa plus tendre enfance, Lucile a découvert le fitness à l’adolescence dans l’association de son quartier. Ce fut la révélation ! Elle rêvait de devenir prof de sport, mais ses parents n’étaient pas du même avis… Ils l’ont encouragée à faire des études, et c’est ainsi qu’elle a suivi un cursus de biologie à l’Université. Après l’obtention de sa licence, elle se dirige vers le journalisme scientifique et débute ensuite une carrière de journaliste médicale.

À 24 ans, Lucile vit sa meilleure vie dans le journalisme scientifique, mais elle conserve malgré tout son rêve de petite fille en tête… et décide finalement de le concrétiser ! Malgré les doutes et les incertitudes, elle se lance alors dans une formation d’un an pour obtenir son diplôme de coach sportif. Elle est à ce moment convaincue qu’une autre approche de la remise en forme existe et souhaite partager sa vision douce et bienveillante.

La philosophie Lucile Woodward

La philosophie Body By Lucile repose sur un subtil équilibre entre le corps et le mental, au-delà de la simple condition physique. C’est une véritable approche holistique, une «reprise de vie» douce et non traumatisante basée sur 3 piliers :

Un mode de vie : Oubliez tout ce que vous saviez sur la remise en forme et la perte de poids. La méthode Body By Lucile n’est PAS un régime. C’est un véritable mode de vie, un état d’esprit à part entière qui laisse toute sa place au plaisir et à la gourmandise, sans vous isoler ou vous priver des moments festifs de la vie.

Accessible à tout le monde : La méthode Body By Lucile a été pensée pour vous accompagner avec douceur et bienveillance. Pas question de vous proposer une routine sportive traumatisante, impossible à tenir dans la vie de tous les jours. Universelle, notre méthode est adaptée à tous les profils : parents ou non, célibataires, en activité ou non, peut-être en début de carrière ou à la retraite… C’est d’ailleurs ce qui fait sa force et son succès !

Pour toute la vie : La bonne méthode, c’est celle qu’on tient sur le très long terme, pas seulement sur 3 semaines ou 2 mois ! C’est celle qui vous permet de trouver votre équilibre à vie. Avec notre méthode Body By Lucile, on vous guide vers un vrai déclic personnel, vers une meilleure compréhension de vous-même pour trouver les habitudes alimentaires et physiques qui VOUS correspondent. Celles que vous garderez le reste de votre vie. Une fois adoptée, cette méthode s’intègre parfaitement dans votre quotidien, pour ne plus jamais vous quitter.

La team Body By Lucile

En 2017, Lucile co-fonde l’entreprise Lucile Woodward SAS avec son associée, Marion Juredieu. Leur ambition ? Créer la première marque de remise en forme durable. Cette rencontre a permis de définir et de structurer la méthode Body By Lucile, mais aussi de la diffuser plus largement à travers le développement de nombreux programmes de remise en forme, sport et alimentation. Et c’est un succès ! Plus de 45 000 personnes ont déjà suivi les programmes Body By Lucile !

Derrière la méthode Body By Lucile, il y a aussi toute une team passionnée qui travaille au quotidien ! Sans eux, ces programmes ne verraient certainement pas le jour !

Rejoignez la communauté Body By Lucile ! Partagez vos expérience avec nous et des milliers d’autres femmes qui, comme vous, ont choisi un style de vie sain et sans prise de tête !