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PACK Pilates + Anti Mal de Dos

89,80

Ce pack contient les programmes suivants :

Anti Mal de Dos

Envie de retrouver une pleine liberté de mouvement en soulageant les maux de dos ? Voici le programme complet pour dire stop à la sédentarité et prévenir les douleurs.

Pilates

Programme PILATES : 4 semaines d'exercices pour débutant.

Travaillez vos muscles en profondeur, gagnez en souplesse, en équilibre et éveillez votre conscience corporelle grâce à cette méthode.

Le but ? Progresser dans la connaissance de son corps, apprendre à écouter ses sensations et gagner en puissance pour se sentir au top dans ses mouvements, dans sa tête mais aussi dans son quotidien !

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Description

PACK Pilates + Anti Mal de Dos

Dites adieu aux douleurs dorsales et gagnez en force et souplesse grâce à ce pack alliant les bases de la méthode Pilates à notre programme Anti Mal de Dos. Grâce au renforcement musculaire de votre sangle abdominale et l’amélioration de votre souplesse générale, changez votre quotidien et adoptez les bons gestes anti-douleur !

Ce pack, c’est une solution radicale à vos douleurs. Vous connaissez surement ce slogan de l’Assurance Santé “mal de dos : le bon traitement, c’est le mouvement!”, et bien ce pack a été pensé en ce sens. Bouger oui, mais en conscience ! Travaillez vos placements, adaptez votre posture, renforcez en douceur vos muscles posturaux et vous aurez alors un double bénéfice : douleurs envolées, silhouette galbée!


Contenu du Pack


À noter : ce programme est un contenu digital “ebook” consultable sur ordinateur, smartphone et tablette. Aucun produit physique n’est envoyé par La Poste.

Une fois téléchargé(s), le(s) fichier(s) est(sont) à retrouver dans le dossier “Téléchargements” de votre ordinateur. Vous pouvez visionner les vidéos exclusives grâce aux liens présents dans le(s) pdf(s), ou les retrouver depuis votre Compte Client après connexion. N’oubliez pas également de vous inscrire à notre Newsletter pour du contenu exclusif supplémentaire !

Si vous avez suivi un de nos programmes, n’hésitez pas à partager votre avis et changez la vie de dizaines de femmes en les encourageant à se lancer à leur tour ! Merci pour elles 😉

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