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PACK BBL RUNNING Débutant+ YOGA Débutant

71,90

Ce pack contient les programmes suivants :

BBL RUNNING - Débutant

N'ayez plus peur de sculpter votre silhouette grâce à la course à pieds ! Voici notre programme débutant  pour gagner en confiance et maîtriser les bases du running.

YOGA Débutant

Dans ce nouveau programme bougez en conscience et découvrez les bases des mouvements, mais aussi la dimension mentale de la pratique régulière du Yoga. 4 semaines de programme pour les débutants.

 

Description

Mixez Yoga et Running!

Il existe de nombreux parallèles entre la course à pied et le yoga : respiration, renforcement musculaire doux…, et c’est pourquoi je vous propose de lier les deux disciplines avec ce pack hyper complet qui vous fera travailler le corps dans son intégralité, pour reconnecter le corps et l’esprit tout en progressant à votre rythme.


Contenu du Pack

  • BBL RUNNING Débutant : Plus d’informations ici
  • YOGA Débutant : Plus d’informations ici

À noter : ce programme est un contenu digital “ebook” consultable sur ordinateur, smartphone et tablette. Aucun produit physique n’est envoyé par La Poste.

Une fois téléchargé(s), le(s) fichier(s) est(sont) à retrouver dans le dossier “Téléchargements” de votre ordinateur. Vous pouvez visionner les vidéos exclusives grâce aux liens présents dans le(s) pdf(s), ou les retrouver depuis votre Compte Client après connexion. N’oubliez pas également de vous inscrire à notre Newsletter pour du contenu exclusif supplémentaire !

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