Lucile Woodward - coach sportif - influenceur fitness lifestyle
En avant
31 recettes végétariennes ultra simples

Vous me demandez depuis des mois et des mois des idées de recettes végétariennes et […]

27 Sep
16
Muscler ses pectoraux – 2è épisode de Vital

Après un premier mois de reprise de musculation, voici l’heure pour Vital – 27 ans […]

23 Juin
7
Populaire
Tomber 3 fois se relever 4

Je vous fais un post très personnel, ça fait longtemps que je n’ai pas raconté […]
14 Sep
94

Webserie

365 Body by Lucile

Inédit en France. 365 Body By Lucile est la 1ère web série de coaching sport et nutrition. Suivez la perte de poids et la transformation physique de 5 personnes aux profils complètement différents.

Chaque semaine, vous pourrez télécharger les plans d’entraînements et de rééquilibrage alimentaire des candidats sur mon blog : http://www.lucilewoodward.com

Shop

365 Body by Lucile : le Shop !

Retrouvez les plans d'entraînement de la Web Série 365 Body by Lucile dès maintenant.

Accéder au shop
Les derniers entraînements

Emira – Episode 2

-6 kg en 1 mois ! Après un mois de coaching ma belle Emira a déjà perdu […]
09 Sep

Stéphanie – Episode 3

Cuisses, abdos et fessiers en 30 minutes 3ème mois de coaching pour Stéphanie et déjà […]
09 Sep

Stéphanie – Episode 2

Gym maman-bébé Ma jeune maman Stéphanie continue sa remise en forme avec au programme pour […]
09 Sep

Vital – Episode 1

Grâce au sport et à un rééquilibrage alimentaire, Vital, 27 ans, souhaite retrouver un ventre […]
26 Mai
Voir tous les épisodes
Découvrez les candidats
Kelly
Stéphanie
Emira
Isabelle
Julien
Découvrir la webserie
Blog
31 recettes végétariennes ultra simples

Vous me demandez depuis des mois et des mois des idées de recettes végétariennes et […]
27 Sep
16
Perdre 2 tailles de jean – Coaching 3 mois – Isabelle – 365 Body By Lucile

Voilà !! Comment on peut perdre 2 tailles de jean en 3 mois, même après […]
22 Sep
4
L’aquabike : Oui, non, comment ?

A l’heure où les bonnes résolutions de rentrée commencent à germer dans les esprits de […]
20 Sep
3
Tomber 3 fois se relever 4

Je vous fais un post très personnel, ça fait longtemps que je n’ai pas raconté […]
14 Sep
94
Abdos et pectoraux : prise de masse musculaire

Objectif en 4 semaines : commencer à prendre de la masse musculaire !! Voilà le […]
13 Sep
4
Hydratez-vous pendant le sport !!!

Je profite de la chaleur estivale enfin arrivée pour écrire cet article, mais en même […]
12 Sep
9
Objectif Cuisses Abdos Fessiers en 30 minutes

Stéphanie elle vous ressemble toutes tellement ! Elle veut affuter sa zone cuisses abdos fessiers […]
02 Sep
3
Comment se (re)mettre au Yoga ?

Quel yoga choisir ? Dur ou doux ? Chaud ou pas ? A l’occasion de […]
30 Août
7
Affiner ses cuisses et sculpter ses abdos

Dans cet épisode, on voit que Kelly a perdu 7 kilos en même pas 3 […]
24 Août
7
Pour courir plus vite : nagez !

Si seulement cet article pouvait être lu par toutes les personnes qui courent partout dans […]
17 Août
21
Recette – Rouleau de Printemps Végétarien

Miam !! Qui partage avec moi la passion du Rouleau de Printemps Végétarien ? Vous […]
17 Août
1
Obésité morbide : – 6 kilos en 5 semaines !

-6kg en 5 semaines !! Qui dit mieux !! C’est pas mal, n’est-ce pas !! […]
19 Juil
4

Contactez-moi par message privé !

Facebook

Shop

365 Body by Lucile : le Shop !

Retrouvez les plans d'entraînement de la Web Série 365 Body by Lucile dès maintenant

Accéder au shop

Instagram

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d’intérêts. (en savoir plus)