Comment le sport peut aider à “survivre” au confinement et à préserver sa santé mentale ? Depuis le début du confinement, on parle beaucoup du sport pour garder la forme, lutter contre la sédentarité, maintenir un poids stable… Et pour cause, c’est essentiel pour notre bonne santé physique, mais qu’en est-il de notre santé mentale […]