Préparation au SwimRun de Vassivière
Lac de Vassivière
À l'occasion du SwimRun de Vassivière, Lucile Woodward vous propose une session d'initiation et de perfectionnement au SwimRun exceptionnelle, ouverte à tous les niveaux, le samedi 20 Juin matin de 10h à 12h, au bord du lac.
Que vous soyez curieux.se, débutant.e ou déjà pratiquant.e, cette matinée est pensée pour comprendre, pratiquer, progresser... et prendre confiance, dans une ambiance conviviale.
Choisissez votre session
Initiation au SwimRun
Vous n'avez jamais fait de SwimRun ? Vous êtes intrigué.e, mais un peu impressionné.e par le matériel, les transitions ou la nage en eau libre ?
Cette session est faite pour vous.
Au programme
- Comprendre ce qu'est vraiment le SwimRun
- Découvrir le matériel spécifique (pull buoy, corde, plaquettes...)
- Apprendre les bases des transitions course / nage
- Aborder la gestion du binôme (ou du solo)
- Poser toutes vos questions
Objectif : démystifier le swimrun et repartir avec les clés pour oser vous lancer sur votre première course ce week-end.
Aucun niveau requis, juste l'envie d'essayer.
Perfectionnement au SwimRun
Vous pratiquez déjà le SwimRun ou vous participez à la course de Vassivière et vous voulez optimiser vos sensations ?
Cette session est faite pour affiner les détails qui font la différence.
Au programme
- Travail des transitions (en solo ou avec votre binôme)
- Optimisation de la foulée en course
- Ajustement des techniques en nage
- Conseils personnalisés pour être plus fluide, plus efficace, plus serein.e pour votre course
Objectif : gagner en fluidité, en confiance, en efficacité et les transitions sur la course.
Condition : avoir déjà participé à au moins une course de SwimRun.
À qui s'adressent ces sessions ?
- Aux débutant.es comme aux pratiquant.es confirmé.es
- À celles et ceux qui veulent tester avant de se lancer, ou s'améliorer avant le départ
- À celles et ceux qui veulent se rassurer, progresser ou se perfectionner
- En solo ou en binôme
2 groupes seront mis en place selon le niveau pour que chacun.e y trouve sa place. Un coach de la team de Nicolas Vergne, organisateur du SwimRun, vous guidera avec Lucile. Les groupes seront faits sur place le matin même.
Tout ce qu'il faut savoir
Date
Samedi 20 Juin 2026
Horaire
10h - 12h
Lieu
Lac de Vassivière
Durée
2 heures
Tarif
30 euros
Déjeuner après la session
Pour celles et ceux qui le souhaitent, nous prolongerons ce moment par un déjeuner convivial après la session.
Attention : Le déjeuner fera l'objet d'un événement séparé, qui sera mis en ligne à la réouverture des restaurants locaux pour réserver sa place.
Ambiance SwimRun
On se retrouve au bord du lac
Places limitées pour garantir un coaching de qualité.
S'inscrire à la sessionVous souhaitez aussi participer à la course ? Inscrivez-vous ici
En validant votre inscription, vous acceptez que les photos et vidéos prises lors de l'événement puissent être utilisées sur les réseaux sociaux et site Internet de Lucile Woodward.
Conditions d'annulation et remboursement : Annulation avant le 20 mai : remboursement 100% • Avant le 1er Juin : remboursement 50% • Pas de remboursement après le 13 Juin.