Chez les hommes, le ventre est le complexe numéro un. À partir d’un certain âge, il commence à se ramollir, à grossir… La combinaison entre une activité physique insuffisante et une alimentation déséquilibrée fait rapidement des ravages… Mais bonne nouvelle, ce n’est pas une fatalité !
C’est pour cette raison que nous avons concocté un programme 100% abdos ! Pendant 30 jours, 3 coachs vont vous aider à perdre du ventre tout en renforçant votre sangle abdominale. Ici, pas de fausses promesses ni de corps bodybuildés. Juste une routine réaliste, qui s’adapte à votre mode de vie qui va vous permettre d’atteindre vos objectifs dans le temps.
Du sport, du coaching mental, des conseils nutritionnels… C’est une prise en charge globale et totale que nous vous proposons !
Prêt à relever le défi ?

OBJECTIFS
- Construction d’une sangle abdominale ferme et solide
- Meilleur gainage / corps plus tonique
- Moins de rétention et un meilleur transit
- Peau raffermie et plus musclée

Contenu du programme
- 6 vidéos de sport de 15 à 20 minutes
- 1 entraînement audio de 40 min
- Chaque jour des conseils pour mieux comprendre les causes de la prise de poids au niveau du ventre et comment le sport, l’alimentation équilibré mais aussi le mental vont vous permettre d’atteindre votre objectif.
- 4 vidéos annexes :
- 3 vidéos pour compléter votre routine et mieux comprendre la réalisation de certains mouvements de base.
- 1 vidéo de motivation
Matériel :
- Un tapis de gym
- Une serviette
- Une chaise
- Un ballon
DÉFI Abdos Ventre Plat – Homme
49,90€
Sans abonnement – programme accessible sur votre espace client après achat
30 jours pour perdre du ventre !
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