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Listen & Go

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49,90

Un coaching mental puissant, avec des entraînements à la carte de 10 à 60 minutes, pour rester concentré sur ses objectifs et les atteindre sans mal !

Catégorie :
 

Description

Coaching 100% audio pour se dépasser!

“LISTEN & GO” est un programme 100% audio inédit et précurseur dans l’univers de la remise en forme pour aller plus loin dans sa pratique cardio (run, vélo, elliptique, marche rapide…).

Coaching basé sur l’hypnose sportive

Sans motivation, impossible de repousser ses limites ! Oui mais selon les périodes et les humeurs, il arrive que la motivation joue aux montagnes russes…  Avec ce programme inédit “LISTEN & GO”, la coach Lucile Woodward vous accompagne et vous booste directement dans vos oreilles pour vous aider à ne rien lâcher ! En totale immersion, laissez-vous guider par sa voix pour sortir de votre zone de confort et progresser comme jamais !

Quel est votre mental sportif ? Faites le test !


Bénéfices du Programme

  • une motivation constante et durable
  • un mental plus endurant
  • des performances améliorées
  • des progrès mesurables
  • une plus grande confiance en soi

Contenu du Programme

  • 1 guide PDF pour mieux comprendre comment le mental améliore les performances sportives et comment le “muscler” pour se dépasser.
  • 1 vidéo de présentation pour se familiariser avec le format audio et vous aider à appréhender parfaitement ce programme.
  • 1 planning sportif à la carte avec 1 semaine type pour maintenir une routine efficace.
  • 8 audio exclusifs thématiques
    • Power energy : cardio intense (25 min)
    • Happy mood : cardio tranquille (30 min)
    • Never stop : cardio long endurant (60 min)
    • Good morning : cardio doux (20 min)
    • Into the wild : cardio immersif (40 min)
    • No time : cardio fractionné (15 min)
    • Let it go : méditation (15 min)
    • Good night : relaxation (10 min)

Alerte bons plans

Profitez d’offres promotionnelles en optant pour nos packs :


À noter : ce programme est un contenu digital “ebook” consultable sur ordinateur, smartphone et tablette. Aucun produit physique n’est envoyé par La Poste.

Une fois téléchargé(s), le(s) fichier(s) est(sont) à retrouver dans le dossier “Téléchargements” de votre ordinateur. Vous pouvez visionner les vidéos exclusives grâce aux liens présents dans le(s) pdf(s), ou les retrouver depuis votre Compte Client après connexion. N’oubliez pas également de vous inscrire à notre Newsletter pour du contenu exclusif supplémentaire !

Si vous avez suivi un de nos programmes, n’hésitez pas à partager votre avis et changez la vie de dizaines de femmes en les encourageant à se lancer à leur tour ! Merci pour elles 😉

9 avis pour Listen & Go

  1. Lili L (client confirmé)

    Je m en sers toutes les semaines pour aller courir, et parfois pour marcher aussi ! En vacances j ai utilisé les séances meditation et relaxation aussi.

  2. Virginie Macé (client confirmé)

    De la motivation dans les oreilles.
    Sur mon vélo, sur mon rameur ou dans les bois c’est un vrai compagnon !
    J’espère que d’autre vont voir le jour !

  3. Cassandra Conreur (client confirmé)

    Un programme innovant qui nous transporte lors de nos séances de cardio. Je m’en sers personnellement pour la course et il m’a énormément fait progresser en endurance. Les séances passent deux fois plus vite avec la voix de Lucile dans les oreilles. Un grand bravo pour la qualité sonore !

  4. Emilie (client confirmé)

    Un programme carrément original, Lucile dans les oreilles qui nous booste, nous coache, nous pousse à nous dépasser! Et ça marche! Il y en a en plus pour tous les goûts et toutes les formes : mode warrior pour les jours de grande forme ou tranquillou pour les jours plus cools ! Vraiment je le conseille et même en tant que débutant en running (mon cas !)

  5. Marion (client confirmé)

    Je note 5/5 bien sûr (car on ne peut pas mettre plus…)
    Je recommande sans hésiter ce programme innovant et de très bonne qualité !
    Il est excellent et s’adapte à tous types d’exercices cardio.
    Personnellement, je le pratique surtout à vélo, Lucile dans les oreilles, ça motive et ça aide à se dépasser encore un peu plus à chaque fois.
    Gros coup de cœur pour Into the Wild qui m’amène à chaque fois dans des pays lointains, le pouvoir de l’imagination, qui prend le dessus sur le mental…
    Merci à Lucile Woodward pour son professionnalisme et sa bonne humeur 😉

  6. Mathilde Meurisse (client confirmé)

    J’aime beaucoup les cardios guidés de fractionné, un peu moins les autres (mais c’est parce que je suis accro aux podcasts et je préfère écouter des podcasts quand je peux courir à une allure constante). Pour les fractionnés, c’est vraiment top de pouvoir suivre les instructions de Lucile sans se prendre la tête, et ses encouragements aident vraiment.

  7. Elodie Français (client confirmé)

    Si je devais garder un seul programme de Lucile parmi ma collection, ce serait celui-ci sans hésiter.
    Il condense le meilleur de la méthode.
    De plus, on voit qu’il a été créé en écoutant les commentaires des milliers de BBL. Certaines (dont moi) réclamaient un cardio long, c’est fait. Et on a tous les formats utiles.
    Le pdf est très utile pour choisir son listen and go du jour aussi.

  8. madysson hesbois (client confirmé)

    Les listen & go sont une vraie tuerie! Grâce à eux, j’ai pu m’améliorer énormément en course à pied, j’y prends beaucoup plus de plaisir et ça m’accompagne aussi dans mes autres sports cardio. Gros coup de coeur pour Into the wild qui nous plonge dans un autre univers.

  9. Amélie LEVESQUE (client confirmé)

    C’est LE programme de Lucile Woodward a avoir absolument !
    Des sessions de cardio guidé qui aident vraiment à se motiver et à se dépasser.

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