Description

Cet été, remettez-vous en forme et libérez votre vraie nature !

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L’été approche à grands pas, et plus que jamais cette année, nous avons besoin d’évasion ! Entre jungles verdoyantes, plages paradisiaques et cascades sauvages, Lucile vous embarque à l’aventure dans une remise en forme inédite au cœur de la nature, mais aussi au plus profond de vous-même.

Séances pour tonifier le corps, cardio intense, menus équilibrés, développement personnel… Laissez-vous porter par ce programme BODY BY LUCILE ÉTÉ 2021 et libérez enfin votre vraie nature !

Bénéfices du Programme

• Perte de poids, poids de forme stabilisé 
• Perte de centimètre, corps tonifié 
• Amélioration du souffle
• Augmentation du niveau d’énergie, qualité de sommeil
• Diminution du stress et amélioration de l’humeur
• Amélioration du transit
• Relance du métabolisme
• Développement d’un corps plus fort, plus résistant
• Gain de confiance, amélioration de la force mentale

Contenu du Programme

☀️  Sport

• 1 cadeau de bienvenue : entraînement audio « Listen & Go – WARM UP” (20 min)
• 1 entraînement audio Listen & go “WILD SUMMER” (40 min)
• 1 planning sportif de 8 semaines 
• 9 vidéos de sport exclusives 
• Des entraînements inédits : beats ballet, stretching dynamique, calories killer…

☀️  Alimentation

• 8 semaines de récap’ menus
• 8 fiches meal prep
• 8 liste de courses
• 1 carnet de 30 recettes de saison (dont 20 exclusives et 10 coups de coeur de la communauté)

☀️  Coaching Mental

• 8 vidéos de motivation envoyées chaque semaine (NB : pour les recevoir, inscrivez-vous ici et cochez la case : “J’accepte de recevoir la newsletter”) 
• 3 live fitness “summer party” : 3 mai, 18 mai et 3 juin à 19h en direct avec Lucile
• 1 kit summer à imprimer (calendrier des fruits et légumes, semainier…)

À noter : ce programme est un contenu digital « ebook » consultable sur ordinateur, smartphone et tablette. Aucun produit physique n’est envoyé par La Poste.

Une fois téléchargé(s), le(s) fichier(s) est(sont) à retrouver dans le dossier « Téléchargements » de votre ordinateur. Vous pouvez visionner les vidéos exclusives grâce aux liens présents dans le(s) pdf(s), ou les retrouver depuis votre Compte Client après connexion. N’oubliez pas également de vous inscrire à notre Newsletter pour du contenu exclusif supplémentaire !

Si vous avez suivi un de nos programmes, n’hésitez pas à partager votre avis et changez la vie de dizaines de femmes en les encourageant à se lancer à leur tour ! Merci pour elles ?