Bonjour à tous et surtout bonne forme à tous !! Je suis super contente d’écrire cet article, 2 jours tout juste avant que l’appli Lucile Woodward ne sorte !!
Enfin ! Ça fait des mois que l’on travaille dessus, on se disait qu’on avait plein de temps… et comme tout projet au long cours, à la toute fin il reste plein de petits détails à régler …
Bref, l’appli est prête et l’Experience Club n’attend que vous ! Il est limité à 2000 personnes et il ne reste déjà que 2/3 des places après le succès des pré-ventes en Juin dernier. J’ai conçu l’Experience Club l’année dernière, après un gros chamboulement professionnel et avec l’envie d’aller plus loin dans mon job de coach sportif en ligne.
Après avoir proposé des dizaines de programmes sur 4-6-8 semaines … j’ai vraiment souhaité avoir le courage de créer un coaching long terme d’un an. Un suivi semi personnalisé qui puisse vraiment vous apporter la régularité dans le sport et dans l’alimentation. Parce que c’est la régularité qui paye.
Peu importe les séances de sport “fashion”, “nouvelles”, “à la mode” … Ce qui compte dans la forme : c’est la régularité. Votre constance devrait être la priorité.
Aussi, ce coaching vous propose de vous motiver, de vous tirer vers le haut pendant 10 mois non stop. Avec des montées en puissance, des périodes un peu plus cool, des tests de forme.
Je combine toutes mes connaissances et l’expertise que j’ai accumulé depuis bientôt 20 ans.
Renforcement musculaire de plus en plus lourd pour gagner en force. Des mouvements de renfo mobilité pour lutter contre les blessures. Du cardio endurance et des variations d’intensité avec du fractionné. Du stretching et du yoga au moins une fois par semaine pour se détendre et gagner en amplitude articulaire.
Chaque mois, dans l’Experience Club vous aurez :
- 1 planning adapté à votre niveau de pratique
- 3 vidéos de sport renfo, cardio (fractionné ou endurance), yoga, stretch
- 1 audio de cardio à écouter
- 3 séances cardio structurées (2 running, 1 natation)
- 1 menu type d’une semaine adapté à la saison
- 3 nouvelles recettes équilibrées pour varier vos classiques
- Mes réponses à toutes vos questions en 48h
- 1 LIVE avec moi et un expert (la plupart du temps) pour approfondir vos connaissances ou votre motivation
- Accès en avant-première aux 10 évènements Experience Club avec une offre de -20%
L’idée de l’Expérience Club est de jouer sur le plaisir que vous aurez à faire votre sport. Un plaisir renouvelé grâce à la variété des séances, grâce à la progression que vous ressentirez et grâce au côté humain et social de l’expérience.
Les 2000 membres du club sont là pour vous soutenir, partager avec vous vos doutes, vos envies, vos défis, vos interrogations, vos succès!
Je pense que ce que je propose n’existe pas. Une telle qualité de coaching mélangeant cardio, renfo, stretch, expertise, alimentation, recette, expérience réelle, préparation au défi sportif avec des réponses quotidiennes à toutes vos questions.
Et je suis super contente de le proposer!! Super fière.
Courant 2024, des nouvelles fonctionnalités arriveront sur l’application :
- la connexion à votre montre de sport pour suivre vos séances de cardio structurées
- Le lien entre mes coaching audio et votre application de musique streaming (Spotify, deezer, Apple Music …)
Au fil des mois en fonction de vos besoins on pourra aussi développer d’autres fonctionnalités.
Voilà, ma chère communauté, l’aboutissement d’un gros projet qui me tient très à coeur et qui va évoluer pendant plusieurs années.Mélanger le digital et le profondément humain : c’est pour moi la clé du succès dans la modernité.
J’espère vous voir bientôt dans un prochain évènement. Vive le sport et vive la vie !!
Hello Lucile, je n’ai pas reçu de lien pour accéder à l’Experience Club. Malgré plusieurs mails, je n’ai toujours pas de réponse!! Que dois-je faire? Bonne journée. Merci
Bonjour Lucille,
Merci beaucoup pour tout ce que tu fais. Tu me motives énormément à faire du sport grâce à tes vidéos courtes, entraînantes et très diversifiées.
J’ai acheté tout de suite ton application. Par contre, elle ne paraît pas accessible sur les Smart TV, ce qui ne nous permet pas de suivre tes vidéos en grand dans le salon (à la différence de YouTube). Serait-il possible de la rendre accessible sur les Smart TV? Ça nous rendrait les exercices encore plus facile à suivre que sur téléphone.
Bien à toi et merci
Bonjour,
Est-il possible de souscrire à l’expérience club en payant en deux fois?
Merci,
bonjour Lucile,
j’ai souscrit à la saison 1 les yeux fermés, et je suis très heureuse d’avoir fait cette aventure avec toi. je viens de voir qu’il y avait eu des preventes en juin… et je ne sais pas comment j’ai fait pour passer à côté… fais tu un système où ceux qui t’ont suivi l’année passée , on une possibilité de s’inscrire avant les autres?
sinon, vers quelle heure penses tu ouvrir les ventes? en effet, je serai trop triste de ne pas pouvoir continuer avec toi…
belle journée ,
angélique
Oui on va vous renvoyer le lien par email !
Bonjour, dans vos réponses aux questions sur Insta cette semaine j’ai compris que les séances de sport ne seront pas possibles avec les montres withings, dommage, c’est la montre que j’ai adoptée à l’époque ou vous en faisiez la promo. Merci
Les montres withings ne se connectent à aucune application d’entraînement.