Sport
Intégrer le sport dans une vie chargée : routines courtes, motivation et régularité.
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Sport au quotidienCes dernières décennies, on a totalement perdu le plaisir de bouger. Le sport est devenu une compétition mondiale et globale. Où il faut toujours être meilleur que quelqu’un. Où souvent les apparences comptent plus que le reste. Il faut faire le sport à la mode sinon t’es nul. Faut avoir participé à cet évènement comme tout le monde sinon ça ne compte pas. Et si tu ne te compares pas aux meilleurs mondiaux c’est que tu n’es pas sérieux.
Sport au quotidienJe reprends le fil de mon article de blog de la semaine dernière. Où je me plaignais de ne pas
Dépassement de soiAvec mon mari on a eu cette conversation super intéressante ce matin, à propos d’une swimrunneuse que je suis sur
Sport au quotidienPour ce dernier blog de la saison, j’ai eu envie de vous parler de ma semaine à m’occuper de 4
Sport au quotidienCe debut de semaine, j’ai fait une recherche Chat GPT pour avoir des idées d’articles de blog à écrire, sur
Sport au quotidienCette semaine, j’ai relu un livre que j’avais un peu laissé pour compte, “Atomic Habits” de James Clear. Dans cet
Sport au quotidienBonjour à tous et surtout bonne forme à tous !! Je suis super contente d’écrire cet article, 2 jours tout
Sport au quotidienBonjour à tous, en début de semaine, je vous parlais du sport comme de la “grande cause nationale” en France
Sport au quotidienJ’ai eu envie d’écrire cet article après avoir discuté avec ma copine Jessica Xavier. Elle est journaliste santé / forme
Régime équilibréSalut à tous et très heureuse de vous retrouver pour des nouvelles écrites. Je vous livre des réflexions personnelles, des
Sport au quotidienComment perdre du poids sans sport : qui ne s’est jamais posé cette question ? Et pourtant, pour une perte
Sport au quotidienMontées de genoux, jumping jacks, mountain climbers, squats sautés : 10 exercices cardio à faire chez soi sans matériel, avec vidéos et une séance type.
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