J’ai toujours du ventre 9 mois après mon accouchement

Merci pour votre article, qui doit éclairer bien des personnes y compris la « nullipare » que je suis

Merci pour ces conseils, j’ai le même souci bien que ma fille ait déjà 15 mois !
J’ai dû rester alitée plus de 5 mois pendant la grossesse et j’ai pris beaucoup de poids. En plus comme j’ai eu aussi une césarienne je n’ai pas pu redevenir active comme je le souhaitais.
J’ai quasiment perdu tous mes kilos superflus sauf mon ventre…J’ai aussi un dérèglement hormonal et je pense que ça n’aide pas car j’ai pris la pilule quelques mois et là mon ventre commençait à partir mais comme je ne la supportais vraiment pas j’ai dû arrêter et mon ventre est revenu.
Je vais donc tester e programme 🙂

bonjour,

j’ai accouché il y a 9 mois, avant que je tombe enceinte je faisais du 34/36 j’avais pas de ventre… le problème aujourd’hui c’est que je fais toujours du 36 mais j’ai un ventre qui retombe ma peau a complètement lâché (j’ai une peau de vieille au niveau du ventre) qu’est que je dois faire svp

je fais souvent des abdos mais rien n’a changé

j’ai accouché il ya 8 mois et j’ai un gros ventre que ferais je merci

Bonjour Lucile
Merci pour tes conseils et tes articles ! Moi aussi je souhaite perdre mes kilos de grossesse, j’ai accouché il y a 2 mois et demi d’une jolie petite fille et je suis très motivée pour me remettre en forme.
Par contre le lien de la vidéo ne fonctionne pas, pourrais-tu le remettre ou me dire où je peux le trouver?
Merci d’avance !

bonsoir lucile
merci pour vos conseils ,je suis en italie j ai 27 ans mamma de 2 garcons.moi aussi je souhaite perdre mon ventre ,j ai accouché il y a 18 mois maintenent mais j arrrive pa a le faire retourner ,c comme je viens d accouchée est enorme . je pese 62kilo je ne suis pa grosse c pr cela ca se voit mon ventre, j ai besion d aide .merci d avance

Bonjour,
Attention à ces exercices d’abdo qui ne sont pas adaptés aux jeunes maman : cela fait pression sur le périnée qui a déjà été mis à rude épreuve par la grossesse. A la clé ? Fuites urinaires voire descente d’organes pour les « plus chanceuses ». Pour les abdos, préférez les exercices de gainage….
Cherchez un peu sur Internet c’est assez facile à trouver… beaucoup moins néfastes.

Bonjour
J’ai accouché li y’a 9mois par voie césarienne j’ai toujours un gros ventre comme une femme enceinte de 4mois que faire je suis stress