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Exercices ventre plat abdominaux

    Quelle routine efficace pour un ventre plat ? Ne cherchez plus ! J’ai réalisé une vidéo « routine ventre plat » pour renforcer ses abdos et affiner sa taille.

    Vous pouvez effectuer cette routine tous les matins, tous les soirs ou tous les midis… C’est comme vous voulez ! L’important c’est de trouver le moment de la journée qui vous convient le mieux !

    Si vous souhaitez découvrir une routine ventre plat plus complète encore, n’hésitez pas à télécharger mon programme défi ventre plat sur mon eshop.

    2 commentaires sur “Exercices ventre plat abdominaux”

    1. C’est vraiment efficace! Je fais ces exos depuis 1 semaine et je sens déjà la différence côté fermeté!
      Petit problème biomécanique néanmoins : j’ai les articulations qui craquent en permanence sur le troisième exercice! Que me conseilles-tu?

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