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Sport, nutrition, corps et mental : les conseils de Lucile

Quinze ans d'articles, sans dogme ni régime miracle. Ce que Lucile dit à ses membres, en accès libre.

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Retrouvons le plaisir du sportSport au quotidien

Retrouvons le plaisir du sport

Ces dernières décennies, on a totalement perdu le plaisir de bouger. Le sport est devenu une compétition mondiale et globale. Où il faut toujours être meilleur que quelqu’un. Où souvent les apparences comptent plus que le reste. Il faut faire le sport à la mode sinon t’es nul. Faut avoir participé à cet évènement comme tout le monde sinon ça ne compte pas. Et si tu ne te compares pas aux meilleurs mondiaux c’est que tu n’es pas sérieux.

dsc 0174Corps

Minceur de l’été

C’est presque l’été et avec la saison, l’arrivée de toutes sortes d’injonction à mincir du ventre, des jambes, des bras,