MENTAL

C’est le gros défi qui arrive et je pense à vous ! Maintenir son rythme de sport pendant les fêtes […]

C’est l’hiver, vous avez plus faim et comme tout le monde, vous êtes invités à tous les dîners raclette / […]

Les réalités du corps après 40 ans Il est des faits bien établis : après 40 ans, quoi qu’il arrive […]

Aujourd’hui, nous allons parler de deux règles simples mais fondamentales : Règle n°1 : votre cerveau n’est pas conçu à […]

Cela ne vous a certainement pas échappé, ces 2 dernières semaines on a appris que les pâtes, le pain, et […]

Alors que la rentrée pointe (enfin !!) le bout de son nez, la motivation pour reprendre le sport, ou les […]

Ce qu’on retient :  Avec l’ouverture de la prévente pour la saison 3 de l’Expérience Club, j’ai reçu quelques messages […]

Salut à tous, la semaine dernière j’avais préparé un article inspirant d’anciens champions marathoniens qui continuaient après 40 ans, pour […]

Souvent sur les réseaux sociaux on voit ces vidéos « trend » où les créateurs de contenus se confient « si j’avais un […]

Salut tout le monde, et bienvenue en 2025. Où la loi du plus forte semble l’emporter à chaque instant et […]

Ce debut de semaine, j’ai fait une recherche Chat GPT pour avoir des idées d’articles de blog à écrire, sur […]

Salut à tous, vous connaissez mon goût pour l’aventure sportive faisable, et pour la passion que je mets dans l’organisation […]

Bonjour, c’est bien debout depuis mon nouveau poste de travail assis/debout que je vous écris cet article de blog. Et c’est […]

Cela fait 1 an désormais que j’ai totalement levé les voiles sur mon ancienne vie d’entrepreneuse. Les salariés, les locaux, […]