Q: Quel sport pour perdre des fesses ?

Comme annoncé, l’objectif est d’ augmenter la fréquence cardiaque et le système cardiovasculaire global . Running, natation, danse... L’important est d’avoir de l’intensité. Il est très intéressant de varier les entraînements et les sports afin de ne pas habituer le corps à une routine. En complément, vous pouvez retrouver mes vidéos ciblées fessiers sur ma chaîne youtube !

Question 1

Comment perdre des fessiers sans sport ?

Accepted Answer

La nutrition joue un rôle important. Manger de bons aliments, au bon moment pour donner à notre corps ce dont il a besoin est extrêmement important. Dans ce cas-là, vous allez maigrir globalement et donc des fesses par la même occasion. Mais pour plus d’efficacité, je recommande fortement de faire du sport et quelques exercices ciblés fessiers.

Question 2

Quel sport pour perdre des fesses ?

Accepted Answer

Comme annoncé, l’objectif est d’augmenter la fréquence cardiaque et le système cardiovasculaire global. Running, natation, danse... L’important est d’avoir de l’intensité. Il est très intéressant de varier les entraînements et les sports afin de ne pas habituer le corps à une routine. En complément, vous pouvez retrouver mes vidéos ciblées fessiers sur ma chaîne youtube !

Question 3

Perdre des fessiers en super rapidement ?

Accepted Answer

Attention aux vendeurs de rêve qui vous promettent des résultats super rapides. Souvent, ce sont des régimes super durs, avec énormément de sport. C’est inatteignable sur le long terme et favorise l’effet yo-yo tout en étant néfaste à votre organisme. La rapidité de perte de poids sur les fessiers va aussi beaucoup dépendre de votre état. Sportif ? Débutant ? Alimentation saine ou sans attention particulière ?

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