Comment se motiver à faire du sport? Leçon de self control.
Cette semaine encore, je vous ai bien fait rire avec mes stories Instagram et les escaliers désespérément vides
Une application sortira en Septembre 2024 !
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Bonus : Le protocole du challenge courir tous les jours est à retrouver dans vos programmes de running !
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Alors que les apéros rosé / cocktail vont bientôt refaire leur apparition annuelle (oui on y croit au
Le dialogue interne quand on fait du sport, ce moment terrible où tu te poses 1000 questions démoralisantes
Cette semaine, vous avez pu écouter les stratégies de vieillissement en forme de 2 femmes extraordinaires. Nathalie Simon
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