Question 1

Pourquoi dois-je attendre plusieurs semaines pour ma rééducation périnée ?

Accepted Answer

Après l’accouchement, vos muscles et vos tissus sont fortement fragilisés. Laissez au corps le temps de cicatriser avant de commencer votre rééducation. La commencer trop tôt n’aura que peu d’effet et risquerait de vous faire plus de mal qu’autre chose. Prenez donc le temps de bien récupérer et prenez conseil auprès de votre praticien pour adapter les solutions à votre situation. Surtout ne stressez pas, même sortie de la maternité, vous serez bien accompagnée.

Question 2

Est-ce que la rééducation du périnée est obligatoire

Accepted Answer

Obligatoire non, fortement conseillée, oui ! Il est souvent négligé, mais le périnée joue un rôle de maintien hyper important, notamment pour limiter les fuites urinaires et l’incontinence. Après l’accouchement, il est fortement fragilisé à cause du poids de bébé. Si vous ne vous en souciez pas, c’est l’ensemble de votre confort intime qui en pâtira. Je ne peux que vous la recommander !

Question 3

Est-ce grave si j'attends longtemps avant de faire ma rééducation du périnée ?

Accepted Answer

Rien n’est grave, mais attendre n’est vraiment pas l’idéal. Un périnée bien entraîné permet de prévenir des risques de fuites urinaires et autres désagréments, comme l’incontinence ou les descentes d’organes. C’est donc une étape post partum à ne pas négliger même si ce n’est pas la plus amusante. Un bon suivi et de la rigueur vous permettra de retrouver un confort intime durable.

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