Dépassement de soiSport et confiance en soi : l’arme fatale
Incarner son image corporelle, se sentir plus forte, mieux se connaître… Dans cet article, la coach Lucile Woodward se dévoile
Le blog · Page 9
Quinze ans d'articles, sans dogme ni régime miracle. Ce que Lucile dit à ses membres, en accès libre.
Dépassement de soiIncarner son image corporelle, se sentir plus forte, mieux se connaître… Dans cet article, la coach Lucile Woodward se dévoile
VentreLe “gros ventre” semble être le complexe numéro un des hommes. Et même s’ils en parlent moins que les femmes,
VentreTous les hommes, au moins une fois dans leur vie, ont rêvé d’avoir les fameuses tablettes de chocolat. Pour obtenir
Tests & avisJe publie cet article alors que je fête mes 5 semaines sans alcool. Ça ne vous paraît peut être pas
Perte de poidsVous êtes toujours plus nombreux à vouloir maigrir. Perdre du poids dépend de nombreux facteurs : alimentation, pratique sportive, force
Régime équilibréVous êtes nombreux à souhaiter maigrir seulement en adaptant votre alimentation. Mais il faut savoir qu’il y a de nombreux
AlimentationOn le sait : une bonne alimentation est importante pour être et rester en bonne santé. Ce qu’on sait aussi, c’est
Dépassement de soiOn le sait : on a tous et toutes de mauvaises habitudes. Fumer, manger pas toujours très sain, toujours délaisser sa
SucreL’addiction au sucre peut arriver dans nos vies sans que l’on s’en rende vraiment compte. Un croissant par là, une
AlimentationOn le sait, il est important d’avoir une alimentation saine et équilibrée. On parle beaucoup de la « bonne » alimentation, mais
Sport au quotidienComment perdre du poids sans sport : qui ne s’est jamais posé cette question ? Et pourtant, pour une perte
AlimentationLorsque l’on évoque le végétarisme, on pense immédiatement aux carences qu’il peut soi-disant entraîner. Pourtant, si l’équilibre alimentaire est surveillé,