Question 1

La lombalgie aiguë

Accepted Answer

Elle est souvent plus douloureuse que la commune et dure plus longtemps. Si le dos est au repos, il n’y a pas de douleur, mais l’effort / le mouvement sont très douloureux. C’est souvent dû à un faux mouvement brutal, ou une charge très lourde portée ou déplacée avec un mauvais positionnement du dos. Le problème est la plupart du temps musculaire et n’engendre que des problèmes mineurs pour le dos.

Question 2

La lombalgie chronique

Accepted Answer

La lombalgie chronique est plus complexe et plus difficile à identifier tout de suite. Sa durée est longue et les causes sont diverses. Mauvaise position à long terme ou un travail physique qui use les disques intervertébraux. Cela peut être aussi dû à un traumatisme, un choc violent ou bien une arthrose des vertèbres. Si le nerf sciatique est touché (lombo-radiculalgie) , vous pouvez aussi avoir une douleur à la fesse ou à la cuisse. Dans tous les cas, il est important d’aller voir un spécialiste ! C’est lui qui prendra les décisions nécessaires. Vous pouvez tout de même réaliser quelques exercices adaptés pour entretenir votre dos.

Question 3

La lombalgie récidivante

Accepted Answer

On parle de lombalgie récidivante lorsqu’il y a un nouveau cas de lombalgie dans un laps de temps de 12 mois. Il peut y avoir un risque de chronicité et non traitée, elle peut survenir de plus en plus souvent. Travailler son dos avec des étirements et du renforcement musculaire peut être une solution. Mais il ne faut pas s'empêcher d’aller voir un médecin.

Question 4

La lombalgie inflammatoire

Accepted Answer

Ce qu’on appelle “inflammatoire” n’est pas un type de lombalgie, mais plutôt une typologie de douleur. En effet, celle-ci est souvent associée à une douleur du dos le matin et à une nuit douloureuse. La douleur s’efface au fur et à mesure de la journée et se soulage plus rapidement avec quelques exercices. Attention aux abus d’anti-inflammatoire, car le problème reste toujours présent et peut s'aggraver. Il faut miser sur une meilleure posture, des exercices de renforcement musculaire et aller voir un kinésithérapeute.

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