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Sport, nutrition, corps et mental : les conseils de Lucile

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bblete19 food 38 tartine avocat 1 scaledAlimentation

Les calories de l’avocat

Un avocat entier apporte environ 300 kcal et 15 % de lipides. Bons gras, fibres, satiété : ce que ça change vraiment quand on rééquilibre son alimentation.